Votre coach
à Bonneville
Ma mission
Mon histoire
Place aux présentations !
Domicilié à Bonneville, en Haute-Savoie, je suis passionné de sport depuis mon plus jeune âge. Je n’ai cessé de pratiquer une activité physique depuis mes 4 ans (football, handball, triathlon, ski alpin..).
A l’âge de 18 ans, j’ai commencé la musculation, à la maison, puis en salle de sport. Rapidement, je suis devenu adepte de ce sport qui m’a permis de retrouver confiance en moi et qui m’a enseigné des valeurs primordiales telles que la discipline, la rigueur ainsi que la recherche constante d’amélioration de soi. Autant de valeurs qui se sont naturellement transférées dans ma vie quotidienne ainsi que dans mon travail.
En 2021, au vue des nombreux bénéfices que ce sport m’a apporté, je décide de passer un BPJEPS AFHM.
Au travers de mes années d’expérience dans la pratique de la musculation, ainsi que de mes compétences acquises sur la programmation sportive et la nutrition, c’est avec une grande satisfaction que j’enseigne aujourd’hui la discipline qui a changé ma vie, me permettant ainsi de vous aider à changer la vôtre.
Entraînement
En salle de sport ou à domicile, l’entraînement va jouer un rôle essentiel dans l’atteinte de votre objectif.
Nutrition
Le sport sans nutrition c’est comme une voiture sans essence. Une nutrition adaptée est primordiale pour atteindre vos objectifs.
Mindset
Dans le sport comme dans ta vie quotidienne, ton état d’esprit va grandement jouer sur ta réussite.
Ma méthode de travail
La personnalisation est la clé de l’atteinte de vos objectifs. En tant que coach, je dois vous connaître le plus précisément possible afin d’adapter au mieux ma méthode de travail à vos habitudes de fonctionnement.
Fini les coachs tyranniques et ultra directifs, à travers des échanges réguliers, dans la bonne humeur et la bienveillance, je vous accompagne pas à pas dans vos changements d’habitudes de vie.
Mon objectif est d’instaurer un mode de vie sain qui vous permettra d’atteindre vos objectifs le plus rapidement possible, et d’inscrire vos résultats de manière durable.
Pas question de tout chambouler du jour au lendemain. Votre projet de transformation est un travail de long terme.
Programmes sportifs
Suivi personnalisé
